Bonjour à toutes et tous!

Je reviens aujourd'hui pour vous parler d'une application que j'ai découverte début juillet sur Instagram et que j'utilise depuis le 6 : l'application "Le secret du poids".

Comme vous le savez tous, en mars, nous avons été confinés. Au début, comme beaucoup, je pense, j'ai pris quelques kilos... Mais début avril, je me suis vite rendue compte qu'il fallait que je me reprenne en main pour ne pas reprendre les 4 kilos que j'avais perdus précédemment...

Je me suis donc remise au vélo elliptique et j'ai repris une alimentation équilibrée... mais je n'ai pas perdu énormément...

Et début juillet, sur Instagram, j'ai vu plusieurs posts #lsdp avec des pertes de poids impressionnantes... Intriguée, j'ai fait une recherche et j'ai découvert que c'était l'abréviation de "Le secret du poids".

Je me suis un peu renseignée sur la méthode grâce au site internet et j'ai téléchargé l'appli "Le secret du poids". Je vous mets en dessous une photo qui vous explique rapidement la méthode : cela n'a pas l'air compliqué à suivre et apparemment, on peut manger ce que l'on souhaite dans la mesure où on ne dépasse pas 1800 calories par jour! Après, à nous de nous organiser pour consommer moins de 1800 calories chaque jour et ainsi rembourser notre dette calorique!

Et du coup, depuis le 6 juillet, c'est parti! J'utilise l'appli pour compter mes calories. Pour tester, j'ai rentré une dette de départ de 21000 calories soit 3 kilos pour commencer et voir comment je m'en sors...

Aujourd'hui, nous sommes le 21 juillet et j'ai déjà perdu 1 kilo. Je suis contente! et j'espère bientôt pouvoir lire le livre pour compléter mes informations et du coup, continuer ma perte de poids sur le long terme...

Et vous, vous connaissez cette méthode Le secret du poids? Vous l'avez déjà utilisée ou vous l'utilisez actuellement? N'hésitez pas à commenter mon article pour m'en dire plus si vous connaissez!

A bientôt sur mon blog!